Divertida sesión de estiramientos y Yoga de 1hora y 15 minutos de duración con Laura Avellán.
Es interesante traer agua, toalla y/o esterilla así como bandas elásticas si se dispone de ellas, [...]
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El trabajo, los amigos, la familia a veces no te ha pasado que dices joer no tengo tiempo para entrenar porque tengo la agenda llena de cosas que hacer y no me da la vida. : Pues si, cada [...]
: Divertido entrenamiento con una fase inicial fuerte, mantenimiento y fase final fuerte con ritmos latinos que te ayudaran a conseguir mejores sensaciones en tu entrenamiento.
